朝起き、正直、働きは三つの宝

一 朝起き
朝は、太陽の光を浴びることは、心と体の健康法の第一歩です。
早く起きるためには早寝をしなければできないことです。
夜十時までに眠ると女性ホルモンが出るから健康に大変よいとい
われています。睡眠時間は七時間で人が一番長生きをしていると
いう調査結果があります。それより長くても短くてもよくないと
いうデータがあります。
二 正直
口と心と行いが同じひとつになることを正直といいます。正直な
人は信用されます。安心を与えることも親切のひとつです。誰も
がなるほどの人であると思います。
正直者は時々バカを見ます。
しかし、後で結局は得をします。
天が味方をするからです。
三 働き
人間は働くためにいわれてきました。
働くとは、自分のそばにいる人たちが、端々の人々に楽をさせる
ことです。
人に喜んで頂きたいと思う心は最高に素晴らしいことです。
人を幸せにできない人は自分も幸せにはなれません。